Drum Athletics

Fitness für Schlagzeuger - für alle Musiker - für jeden Praktische Trainingsanleitung für Schlagzeuger und andere zu einem sinnvollen Fitness-Programm Rachel Rep entstammt einer Musikerfamilie, ist seit 25 Jahren Schlagzeugerin und lebt in Berlin. Das Tourleben kennt sie seit frühester Kindheit und da die als Ballerina Getarnte mit der Attitüde einer finnischen Hammerwerferin einen ausgeprägten Hang zur Bewegung hat, setzte sich diese Lebensform bis heute durch. 2001 wurde sie die Drummerin vom Farin Urlaub Racing Team. Fitness Training für Schlagzeuer und Musiker - Das Universum und Schlagzeugspielen - Schwingung, Warum macht Trommeln glücklich? - Body Mind, Warum Schlagzeugspielen schlau macht - Forschung, Alexandertechnik - Programme für Kinder und Jugendliche - Haltung - Cloy Petersen - Unterricht - Motion is Emotion - Abtrainieren - Tour vs. Fitnessprogramm zu Hause - der Fitnessmarkt - Mind over Matter - Mentale Ebene - Durchdrehn - Mentales Training - Vorbereitung - Männer - Chacun à son-goût - Ayurveda vs. Crystal Meth - Frauen